耳朵是人体的重要器官，如果平时不太注意对双耳的保健，可能会给你带来健康上的麻烦，甚至有可能影响听力。
　　穿耳洞要防发炎
　　爱美的女性喜欢戴各种饰物，穿耳洞戴耳环十分普遍。日前，张小姐到医院去打了两个耳洞，当时戴上一副银质耳钉，后来换上漂亮的耳环，可没过多久，耳洞周围便发红，碰一碰就会流血，而且稍微重一点压着了还很痛。
　　耳鼻喉专家解释说，张小姐的这种情况属于发炎，可以试试下面的方法：一是注意清洁，经常用酒精棉球擦擦；二是耳环对局部有刺激，可以换一副试试。如果仍不能好，只好先放弃戴耳环，等局部伤口彻底长好后再说。
　　搓揉耳朵 保健全身
　　在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康有着密切的关系。
　　当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理。
　　在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位。每天只要花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有莫大的助益。
　　护耳小贴士
　　1．避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅。
　　2．在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞。
　　3．耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生。
　　4．用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。
　　5．耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内。
　　6．洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道